早川愛のインスタグラム(megumegu_1006) - 5月25日 18時36分

きのうはヨガデーでした‼

ヨガ撮影の後は
菅井悦子さんのヨガレッスンのイベントに参加をして、ヨガを60分うけました‼??? ・

がしかし❕ヨロヨロな私はもはや機能していませんでした?? ・
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そして、プロテインの大切さを教えてもらって、
日々私達は爪がのびたりお肌が作られたりしてたんぱく質が失われているので、
運動後だけではなく毎日プロテインをとろう思いました❗✨✨
ご飯も甘い物も沢山たべてますが、
確実に偏食だと思うので私は特にプロテイン必須だと感じました? ・
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ヨガの後は、
ナチュラルヘルシースタンダードさんから新発売した植物性プロテインの試飲会がありました?❤ ・

アイスに振りかけたり～
ジュースに混ぜたり～
凍らせたり～
とってもとっても美味しくてびっくりしました??? これから毎日プロテインとるんだ??? ・
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