高野祐衣のインスタグラム(yuipooon12_06) - 5月25日 22時28分

腰痛とか姿勢が気になって、
この前はじめて骨盤矯正に行ったんだけど
外に開きっぱなしだった骨盤が一瞬で元に戻ったの！
骨盤が開いてると太ももの外が太くなるから下半身が太ってみえるんだって！
もっと早く行くんだった〜と後悔。。
これからトレーニングとかスポーツ始めるって人は、骨盤だったり悪いところを治してからはじめるといいみたい＼(^ω^)／
私も最近は、片脚で立つの出来るだけやめたり脚を組むのもくせだから無意識で組んでたらすぐ気づいてやめたり！
ちゃーんと意識はじめました✌︎('ω')✌︎
女性も男性も姿勢がいいと外見も内面もよく見えるからみんな一緒に気をつけようね😜👍 #training #トレーニング #sports
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#骨盤 #骨盤矯正 #姿勢

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