高野祐衣のインスタグラム(yuipooon12_06) - 5月26日 21時35分

rizapに通ったおかげで脂肪が筋肉に変わりやすくなったのか、たくさん食べた日も少し筋トレしたらちゃんと元に戻るようになった😳😳😳
今は食生活は制限せずに、食べるの好きだからだから好きなもの食べてるけど、（この間夜中にケーキ食べたい🍰）
筋トレは続けてるからリバウンドもしてないし、
ある程度筋肉つけとくと、太りにくい身体にもなるしダイエット考えてる方、rizapはやっぱりオススメです( ✌︎'ω')✌︎
食べないダイエットより、食べて動くダイエットの方が続くし楽しいし＼(^ω^)／ #ライザップ #rizap
#筋トレ #training #gym
#ダイエット #diet

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する