Kaori from Japanese Kitchenのインスタグラム(coco_kontasu) - 5月29日 08時29分

2017.5.29 Mon
にんじん多めの朝ごはん。
＊＊＊
Good morning! Here's Japanese breakfast of today. Stirred shrimp and asparagus w/ scrambled egg is one of my favorite food! I'll upload a movie of recipe soon, plz check it out:-)
・
おはようございます。なんか今日は黄色やオレンジ色が多い朝ごはんだな…と思ったら、色々な所でにんじんを使ってました。うす揚げを生麩と新物のヤングコーンとにんじんでクルッと巻いた適当おかずが結構ツボ。やっぱり生麩大好きです。
エビとアスパラの卵炒めは簡単でこの時期よく作るおかず。疲労回復が期待できる栄養素がたっぷり詰まってて◎。レシピはまた追って紹介させてくださいね。今日もごちそうさまでした。
【おしながき】
雑穀ごはん
おかひじき、新玉ねぎ、しめじの味噌汁
エビとアスパラの卵炒め
生麩、にんじん、ヤングコーンの薄揚げ巻き
キャロットラペ
きんぴらごぼう
いちご
・
月曜日の冷蔵庫は常備菜のタッパーでいっぱい。常備菜を作り切った後の充実感と、金曜日に冷蔵庫が空っぽになる達成感。地味だけど、この満足感が結構好きです。もうすぐ梅雨だから食材管理をしっかりしないと。以上、独り言でした。今週もよろしくお願いします。

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する