もぐー（mogoo）のインスタグラム(mogoo_tv) - 5月31日 17時03分

ピクニックや運動会のお弁当に♡『あみあみオムライス』
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■材料
1人分
・卵　3個
・牛乳　50ml
・塩　少々
・片栗粉　小さじ1
・ご飯　お茶碗1杯分
・ケチャップ　大さじ2
・顆粒コンソメ　小さじ1/2
・ミックスベジタブル　30g
・サラダ油　適量
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■作り方
１．ボウルに卵、牛乳、塩、片栗粉を入れ混ぜる。
２．卵焼き器にサラダ油をひき、１の半量を流し入れ焼き、もう1枚も同様に焼く。
３．まな板に２をだし、1枚は1cm幅で縦に、2枚目は1cm幅で横に切って、編み込む。
４．ボウルにご飯、ケチャップ、顆粒コンソメを入れ、解凍したミックスベジタブルを入れ混ぜ、ラップをして電子レンジ600wで2分加熱する。
５．４を弁当につめ、３をのせて完成！
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