みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 6月6日 17時24分

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お昼ごはん
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1日分の1/2野菜サラダ
サラダチキン柚子胡椒 p22 f1.8 c2
ヨーグルト p3 f0 c4
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ドレッシングは、なし。
柚子胡椒のサラダチキンの味で充分?
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久しぶりに、お腹張ってくるしい?
内臓脂肪も減らしてくれる
糖質低め、脂質ゼロのヨーグルトで、
たすけてもらおう。
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ベンチプレスのせいか、
胸ぱんぱんすぎて、ツライ。(笑)
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背中もめちゃめちゃきいてて
勉強、集中できません。(笑)
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#言い訳です
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