長谷川朋加のインスタグラム(hasegawatomoka) - 6月6日 23時49分

【阿波おどりからのさくっとラン??】
写真?はラジオブースにて??
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阿波おどりの練習をしたあとにゾロ目ラン?
日付の変わる前に走り終えました?
きのうの３０キロランは思ったより身体にダメージがなくて、ケアの賜物だなと実感♪
加えて、身体も少しずつ出来ているようです?
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ダイエット開始から４キロ減りました??
断食などの過酷なことはしておりません。笑
この調子で絞っていくぞ〜〜?✨
徳島は明日雨のようです☔️梅雨入り近し！
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