鈴木莉紗のインスタグラム(suzuki__lisa) - 6月12日 08時42分

今日はこんな感じ?‍♀️?
練習量、体組成ともに今年の東京マラソン前くらいまで戻すことができて来ました。
体重が全てではないけど夏までに54kgくらいまで落とせそうです?
筋肉量が多く、ちゃんと食べて鍛えているのと、加圧トレーニングで成長ホルモンを分泌できているので代謝が高い状態を維持できています。
こーゆーときトレーニングを欠かしてなくてホントよかったと思います??‍♀️

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