浜田ブリトニーのインスタグラム(bri47ha) - 6月17日 16時35分

#夏の冷えには要注意
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冷えといえば冬を思い浮かべると思いますが
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実は❣️冬よりも深刻な冷えが
夏の冷えなんです?
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冬はどこに行っても寒いので
ある程度寒くても
カラダはビックリしないんですが
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夏の暑さに備えてカラダが働いているに
急にエアコンがガンガンかかった部屋にいくと
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カラダが予想外の展開に
ビックリしてしまうんです?
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勿論ダイエット中にも良くないので
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家にいるときはなるべく扇風機で
自然な風を使って
エアコンは強く付けすぎないようにしましょう❣️
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調整ができない外出先では冷えないように
一枚カーディガンを持ち歩く事を
オススメします?
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