こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 6月29日 11時31分

❁.*⋆✧°.*⋆✧❁
・
いつかのpicでこんにちは◡̈?
・
暫くご協力させていただきました
レシピ動画メディア @yummyandd 様の
お料理動画レシピが一冊の本になりました。
その名も『毎晩、やせ丼』?❣️（2枚目参照）
・
お料理は全て500cal以下、糖質40g以下、
そんな限られた条件の中でも、美味しくて栄養バランスの整った丼レシピがたくさん紹介されています。
・
フォローさせていただいている
@ひろσ(´～｀*) ひろちゃん
@母熊?#お昼が楽しみになるお弁当??JAPAN 母熊ちゃん
@まいちく まいちくちゃん
@mayumi_photo まゆみちゃん
@takako たかこちゃん
@mikishi7283 みきさん
皆さんの美味しいレシピも掲載されていますよ✨
picのサラダ丼レシピも掲載していただいてます。
・
各ページに掲載のQRコードにスマホをかざせば
レシピ動画もすぐに視聴できちゃうのも楽しい?️‍♀️♩
・
書店やAmazon、
または @yummyandd 様のダイレクトメッセージからもご購入いただけます。
ダイレクトの場合はメッセージでクーポンコード「yasu50」とお伝えいただくと50円引きになるそうですので宜しければお使いくださいね◡̈
・
@yummyandd 様では
500カロリー以下の幅広いレシピ動画が
紹介されているのでそちらもチェックしてみてね〜✈︎
・
@yummyandd 様、ご出版おめでとうございます✨
----------✏︎
コメント欄おやすみ中?
いつもありがとうございます◡̈
・
#ヘルシー #レシピ #レシピ本 #時短 #簡単 #簡単レシピ #丼 #動画 #レシピ動画 #サラダ #サラダ丼
❁.*⋆✧°.*⋆✧°.*⋆✧°❁

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する