みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月5日 20時23分


?夜ご飯
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塩麹で漬けておいた鶏胸肉85g
枝豆少し
ロメインレタスのサラダ
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今日は蒸し暑いね(・︡ω・︠)
お腹に負担かからないように軽めに。
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ひっっさしぶりの枝豆。
美味しい( 灬˙▿˙灬 )
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最近、美味しいばっか言ってる?
食事も栄養も、うまく操りたい♪♪
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7月は飲み会とかもあるから、
調整しながらたべます(•̀ᴗ•́)و
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2017/7/5

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