渋木さやかのインスタグラム(yoga_citta) - 7月6日 02時18分

Hello?July?
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#ヨガメモ
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マインドフルネスの本を読み、
瞑想の気付きがポコポコ?✨溢れた！
(Figaroで取材していただいたのがキッカケ)
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しかーし、夫と軽く口喧嘩したら
あっという間に現実に！(ノーポコポコ)?笑
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リアルライフ⇄ヨガライフ
Off the mat⇄On the mat
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私たちはリアルライフのoff the matで生きている。
だからこそ、自分の役割やダルマ(やるべき宿命的なもの)を棄てて生きていくのは難しい。ましてや山に籠って自分とじっくり向き合うような修業することも時間を取ることも難しい。
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…でも、いつでもどこにでも学びはあるはずなんだ?✨
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