みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 7月21日 13時42分

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お昼ごはん
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６月５日ぶりの #いきなりステーキ ✴︎
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ワイルド 200g
小ライス
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トレ後のごはんなので、
初めての白米つき✨✨✨✨
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小ライスで80〜90gらしい！
めっちゃ幸せすぎる・・・♥️
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生理だから、赤身のお肉で
鉄分しっかり補給( 灬˙▿˙灬 )fe?
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そして、タンパク質しっかりたべる?
トレ後だから、お米も食べーる。
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食べたいから動〜く?
と思ったけど、これ結構量あるな・・・?
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