鈴木克彰のインスタグラム(suzuki.katsuaki) - 7月25日 00時02分

The road to world champion～ Ultimate Bulk Up now～ バルクアップ時期の高強度の三頭のトレーニング～　2017/07/23 体重96ｋｇ（動画内）この前の記事の三頭のトレーニングの動画の中でラストの種目マシンディップスを行っていますが～
今期は必ずスーパーセットで二頭の種目を1種目だけ組み込んでいます。

二頭＆三頭は、週に二回行っていますが～二頭のトレーニングの日にはラストのダンベルカールの種目＆マシンディップスやプレスダウン～　と、このような感じです。いい感じに反応しています。上腕 55ｃｍ・・・目指します。＾＾ I am proud that I am teamflexatron athlete and Team philippines.#katsusuzuki
Thank you for President Oscar Gan and Officers.
#pcbf
I'm always grateful for your strong support.
#Teamflexatron
Boss Shawn Flexatron Rhoden
Coach Carlos Rodriguez

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