miyukiのインスタグラム(_miyukitchen_) - 7月31日 20時34分

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✾パン粉焼きセット✾
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❶鯵のパン粉焼き～タルタルがけ～
❷きのこのカリカリチーズサンド
❸小松菜とベーコンのガーリックソテー
❹トマトと海苔のサラダ
❺コンソメスープ
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❶ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[4332296]の卵パンを
削ってパン粉として冷凍してた物と
粉チーズ,パセリを混ぜる。
それを塩胡椒してマヨネーズを塗った鯵につけて
トースターで火が通るまで焼いただけ！
《タルタル》ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[1596579]
こんな感じでしば漬けを胡瓜の糠漬けにして♪
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❷とろけるチーズをフライパンで
カリカリになるまで焼いて
ソテーしたきのこを挟んだだけ！
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❸バターとニンニクで炒めて塩胡椒で味つけ！
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❹ｸｯｸﾊºｯﾄﾞID：[676662]
❺野菜の重ね煮(玉ねぎ,人参,ｴﾘﾝｷﾞ,ひじき)を
コンソメと黒胡椒で！
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今日クーラーのきいたお店から
外に出て携帯を出したら
画面が曇りました…(°°;)
どんな湿気!?本当蒸し暑ですねー！
いよいよ明日から8月☆*ﾟ夏本番！
熱中症などにお気を付け下さい(*^^*)
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