佐野千晃のインスタグラム(sanochiaki810) - 8月9日 22時57分

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✔️レバニラ炒め
#チャークッキング を見てくれれば何回か登場しております！
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✔️モロヘイヤの白だし和え
ナス、キューリを小さく角切りして塩もみしてキッチンペーパーで水分を取り、モロヘイヤのみじん切りと和えて白だしを大さじ1加えて混ぜるのみ
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✔️豆腐と油揚げの味噌汁
煮干しで出汁とって豆腐と油揚げ入れて沸騰させて火を止めて味噌を溶かして醤油と塩で味整えて終わり
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