芳美リンのインスタグラム(lynn.lynn5) - 8月10日 12時06分

#ピラティスアライアンス鎌倉 で、

#ピラティス の体験レッスンを受けてきました❗

ピラティスは#インナーマッスル を鍛えることができるので、

#ボディメイク にぴったり！

私、#体幹 は誉められるんですが、整体やマッサージで#骨盤 の歪みはよく指摘されます、、 今回も先生からもアドバイスいただきました！ #マンツーマン だとじっくり見てもらえていいですよね★★ #姿勢改善 めざしてがんばります！

先生が優しく補助してくれたので、安全にレッスンできました♥

ありがとうございます。＼(^^)／＼(^^)／ 皆様もぜひ試してみてね。

都内の方は、#ピラティスアライアンス恵比寿 もチェックしてみて下さい♪

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