オレクシー・トロフティのインスタグラム(torokhtiy) - 8月14日 05時20分

Training process is a difficult thing - it`s not only about PR sessions and records. First of all, it is patience, work on weaknesses and mistakes, "inconvenient" exercises and monotonous routine. In my preparation, I pay special attention to catching position and stabilization (this exercise is NOT for beginners), because very often I am struggling with it and sometimes I am also afraid...yes it’s true...and I keep working on that all my life. Till now my success is 50/50%. But I stay determined!
More info about my training programs on www.torokhtiy.com
——— @Torokhtiy_GANG ———
Тренировочный процесс это процесс сложный - это не только PR sessions и новые результаты. Это прежде всего терпение, работа над слабостями и ошибками, "неудобные упражнения" и монотонная рутина. В своей подготовке к толчку я уделяю особое внимание фиксации и стабилизации (внимание, данное упражнение не для новичков), потому что мне это тяжело дается, а еще мне бывает страшно...да это правда...я над этим работаю всю свою жизнь. Пока что результаты 50/50, но я настроен решительно!!! Больше информации о моих тренировочных программах на www.torokhtiy.com
—————————————
#WBCM
#WarmBodyColdMind
#weightlifting #halterofilia #crossfit #PowerJerk #SquatJerk #SplitJerk #FrontSquat #FocusBitch #Torokhtiy_GANG #torokhtiy #weightlifter #crossfiter

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する

• Torokhtiy_GANG