みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月21日 16時43分

8/21の session
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スクワット 70kg〜
デッドリフト 65kg〜
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大会が終わって、大会前よりも、
やる気に満ち溢れるあるある☝︎
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今後の課題
◎糖質コントロールをする
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もう、 #ジュエノスクベーグル
冷凍庫にありません?すんません。
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お腹の中もしくは、もう下かr...
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明日からまた綺麗なごはんを
postしていきます?
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#ダイエットは明日から
#今日は友達のお誕生日 .
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しっかりトレーニングするから
うしろにいてね〜、?さん♪
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picは店舗の #ライザップゴルフ 側。
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新しい棒が発売されたらしい。
ゴルフのスコアを
こっそりあげたい方はDMください←
#golf #golfgear
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?『ゴルフやるの？』
?やらない
?『おれも。』
?・・・話広がらな。
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この会話をするのも、２回目です。(笑)
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◎ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
ゴルフも紹介特典あります✴︎(*^^*)
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《 #minoriトレ 》
#rizap #ライザップ
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#ダイエット #diet #ダイエッター #fitness #筋トレ #プロテイン #筋トレ女子 #糖質制限 #gym #パーソナルトレーナー #腹筋女子 #ボディメイク #バルクアップ #booty #尻トレ #プリケツ #hipthrust #美尻

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