みのり(26)@東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 8月30日 18時07分


?夜ご飯
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というか13時に食べた。
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#セブンイレブン
雑穀米のタコライス p16 f8 c60
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#ザクチキ ←ささみの唐揚げらしい
(無駄にあげる必要ないな?)
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頂き物の梨。まるごと
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わたしは、蛇なんだな?
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って思うくらい割とデカイ梨を
丸ごとかぶりついて食べた。
#顔やせ
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昨日の夜勤は、
仮眠がとれず、朝メシもなく。
今日は、廃人と化す。
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新しいお皿のネコ、かわいいでしょ?
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つかれた?
18時に サラダチキンのスモーク食べてます。
まぁ摂取カロリー上回ってます?
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2017/8/30

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