スープストックトーキョー 公式のインスタグラム(soupstocktokyo) - 8月31日 19時24分

がんばらずに、できること。✍️
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「からだにいいこと」の情報は、
かつてよりも手に取りやすくなりました。
むしろ溢れるほどの情報を追いかけることに
疲れてしまう日もあるかもしれませんね。
．
●からだの循環を整える
●からだのリズムを整える
●基本は「スープの呼吸」・・・？
．
既に自分が出来ていることを土台に、
「からだにいい」を頑張りすぎないことも
健やかな生活の秘訣かもしれないなぁと考えました。
少し肩の力を抜いていただいて、
のんびりお読みいただけたら嬉しいです。☕️
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