maiのインスタグラム(michoumama) - 9月4日 08時52分

2017年9月4日
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おはようございます。
鷄つくねと目玉焼き弁当。
焼き南瓜、焼き甘唐辛子。
甘酢漬けのミョウガやスライスセロリの塩揉みを下にたっぷり潜ませて。
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#枯れ弁 には野菜の箸休めが多めに必要。
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ジム連絡
今朝はスクワット10回×3セット…じゃなかった?
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事務連絡
ミルガトー会員の皆様、本日９時から10月のご予約受付開始します。フライングされた方、二度手間で申し訳ないですが、再度メール下さい?メニューお知らせメールが届いていない方、お手数ですがメールかダイレクトメッセージでお知らせくださいね。
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