石榑亜紀子のインスタグラム(guregure_46) - 9月19日 11時26分

走った後のアスリートフード?‍♀️✨
?#豚の生姜焼き 色々野菜を添えて
?#トマト とルッコラの #サラダ
?#桃のカプレーゼ （今シーズン6回目以上…） #筋肉 修復にビタミンB1は豚で補給。
甘いけど低カロリーな #桃 はカリウムたっぷりで
筋肉収縮を正常に行う効果も期待できるそう✨
#アスリートフードマイスター
受験中、忘れないようにメモ。。✏️
#instafood #instagood #jogging #ランニング女子
#running #アスリート飯 #夜ごはん #アスリートフード #おうちごはん #おひとりさま #dinner #ぐれ飯 #筋肉
#おうちバル #お酒 や #ワイン もつい飲んじゃうけど
水分補給の後に。 ?#和食 屋さんの#レバーパテ #しもむら の #おみや は
やはり美味しかった?? #減量中 #ダイエット

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