東麻美のインスタグラム(asamihigashi) - 9月19日 15時31分

昨日のヨガフェスタ✨ ・
「モデルに学ぶビューティフルヨガ」

というタイトルなので、
おこがましくも
・モデルとしてヨガがどういかされているか
・撮影前後での身体のバランスと精神状態をふまえたお話
・日常生活での心身の健康と30代からの顔まわりに表れる雰囲気?? など
歩ちゃんとざっくばらんにお話させていただき
・
前半・心と呼吸を整えたゆっくりした動きから（③の写真）
後半、歩先生のきつい引締め（に、隣で私が汗をかく?の写真④）
の流れで
ヨガを沢山の参加してくださったみなさんと楽しみました?✨? ・
１つ前のpicではチャコットの女性チームのみなさんとの写真をupしたので、男性チームのみなさんともパチリの図???
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