麻木久仁子のインスタグラム(kunikoasagi) - 10月9日 13時49分

豚肉、アスパラ、パプリカの炒めもの。わかめの味噌汁。ごはん。薬膳では豚肉は潤い食材。燥邪の季節、秋のおすすめ食材。パプリカは温め食材、クッと気温が下がって肌寒さを感じる季節の変わり目に。味付けにちょっと味噌も入れました！#一汁一菜 #国際薬膳師 #本草薬膳学院 #祐成陽子クッキングアートセミナー #美彩薬膳講座 #豚肉 #パプリカ

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