こころのたねのインスタグラム(kokoronotane) - 10月11日 20時03分

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Today's lunch.
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今日の寄せて集めてお昼ごはん◡̈
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お品書き（作り置きおかず+追加分★）
1.タンドリーチキン
2.ごぼうの蜂蜜バターソテー
3.ニラチヂミ
4.黒豆のあっさり煮
5.うずら味玉（麺つゆ生姜）
6.小松菜の麺つゆおかか和え
7.ひよこ豆とツナのサラダ
8.人参のハーブサラダ
9.飾りラディッシュ
10.タコ酢
11.紫キャベツのナムル
12.れんこんと人参と大根の甘酢漬け（柚子風味）
13.きくらげたっぷり中華スープ・おこげ添え★
14.発芽酵素玄米おにぎり★
15.フルーツとヨーグルトのキウイ・柿ジャム添え★
16.ほうじ茶
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1.2.11.12.は
?著書「のほほん曲げわっぱ弁当」にレシピ掲載しています。
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