松本莉緒のインスタグラム(matsumoto_rio1022) - 10月17日 11時43分

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パックをしながらシャヴァーサナするレッスンは初めてです♡私はパックはしなかったのですが、この日は皆さんと同じように、Noファンデでした?
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肌の調子が20代の時よりいいっていう現象が起こっている今の私の肌?ヨガライフをして3年。続けてよかったことが今目に見えてきています✨☺️
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美肌をキープするためにやってる事といえば…を考えてみました♡
✨時に何もしない
✨よく眠れる生活をする
✨たまに朝夜パック
✨朝のローケーキ→特に @llmp_livinglifemarketplace のケーキ♡
✨ 体調悪くなりそうな時に @bluepaddle_coldpressedjuice を取り寄せる。
✨身体を緊張させないヨガ呼吸
✨ヨガで骨格を戻す
✨身体を冷やさない
✨血流を常に意識
✨たまに人の手に頼る @ビーマックス @salondevierge
@ti_clinic ですかね♡
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もっと細かな話はトークショーでお伝えさせて頂きました?素敵な40代になる為には今がとても大事ですね?
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#肌は日々の生活から #Repost @ヨガジャーナル日本版 (@get_repost)
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朝ヨガの最後は、1億枚を突破した人気のフェイスマスク「サボリーノ」の新商品をお試ししながらシャヴァーサナ。心身が穏やかになり、その上お肌も美しく整えられた、画期的な朝ヨガでした！#yogajournal_japan #saborino #facemask #asayoga #shavasana #matsumoto_rio #bcl_company_official #サボリーノ

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