増田有華のインスタグラム(masuyuka_official) - 10月17日 20時34分


夜ご飯💓
お野菜をたくさん頂きたくて、ズッキーニ、しめじ、キャベツ、ピーマンを鳥もも肉と共に蒸し焼きに。
油はひかなくても十二分にもも肉から出ます。
並べて焼くだけなのでかなり楽チンです。
盛り付けて、大根おろしとポン酢をかけたら完成👏
大根おろしを1/4本分たっっぷりのせたので、お肉が見えませんね笑
納豆には卵黄のみ派なので、残りの卵白と長ネギで中華スープ。
ラー油と白ごまで最期の味付け♨️
映りきってませんが、アボカドとトマトをオリーブオイル、マジックソルト、レモン汁で味付け。
美味しかったです✨
#増田飯ぃ #夜ご飯 #dinner #cook #cooking #happy #vegetables


[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め!「UVシールド」を購入する

663

20

2017/10/17

増田有華を見た方におすすめの有名人