みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 10月22日 13時00分

.
.
.
?
お昼ごはん?#今日のお弁当
.
胸肉 100g
ほうれん草 ブロッコリー ピーマン レタス
ココナッツオイル(白いやつ)
アーモンド
.
.
いつもエサ飯すぎるので、
チョップしちゃうわたしの最近のお弁当♡
.
ほうれん草とか５本はいってます。
ココナッツオイルは、
食べる頃には溶けてドレッシングのかわり?
.
お休みの日だけど、
コンビニよりこんなお弁当の方が
安心、安全です( ˘ω˘ )?
.
.
◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
.
#rizap #ライザップ
#diet #ダイエット日記 #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #食べて痩せる #糖質制限 #お弁当 #弁当 #ダイエット弁当 #自分弁当 #糖質オフ

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する