Beauty Of Pilates by Asamiのインスタグラム(lagreepink) - 10月26日 18時19分
1枚目:今年の1月。去年からおしりトレーニングがんばってたけど、小尻🍑💓
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 2枚目:ここ最近。ボリューム出たかな🍑🎃
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••半年ぶりくらいに体重はかったら3、4キロ余裕で増えてて、「太った」って言われたり、「全然わからない」って言われたり…自分では、「お尻に筋肉がついた✊🏼」ってゆうことにして、もっと良く見えるように、魅せれるように体重は気にしない事にしてます✨🎃😌
良い変化があるとうれしいけど、比較した時にあまり変化が見えない時だってあるし、そういう時はやる気がなくなったり、ちょっとショックだったりもしてたけど、「そういうもん！」って思って落ち込まないようにもなりました✊🏼
継続してたらもっと大きな違いや変化が見えるっていう事を知ったから🎃💓
目標があるって良いですね🌟
目標を持ってがんばってる人を見るのはもっと良いです😊刺激になります✨そして、何よりインストラクターとして、そんな方々のサポート出来るのは最高です😊
#ピラティスbyasami #ピラティススタジオビューティフル #比較写真 #お尻トレーニング #お尻は後ろ姿の顔 #ボディメイク #ピラティスインストラクター #自分のゴール #自分の目標 #自分のペース #継続 #変化 #体重は気にしない #見た目重視 #魅せる #魅せれる #身体づくり #健康維持 #健康美 の基準は誰が決めるの？ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
First picture is this January.(2017) I have been working out and training for my glutes but I think it's just fit size as a healthy body. 🍑💓 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Second pictures are lately like just a few weeks ago. I see the difference because I have never stopped and I know daily workout with positive energy always pays off surely. I will keep motivating myself and trying my best. 😊
#pilatesbyasami #pilatesstudiobeyoutiful
#transformation #glutes #bodymake #healthymindandbody #staystrongphysicallyandmentally #keepitup #staystrong #stayfit #positivevibes
[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)
>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する
317
12
2017/10/26
