中野猛のインスタグラム(takeshi__nakano) - 10月29日 20時18分

オッサンの日々の日常習慣に欠かせないのが筋トレ...。 まあ、オレ的にはカラダを鍛えながら心も鍛えてます。

オッサンになるとストレスに精神が負けやすくなるんです。

だからカラダとココロを同時に鍛えるのに筋トレはイケてるオッサンを目指す人にはオススメなのです。
#オッサンになったら筋トレ
#精神的に疲れたら筋トレ
#１日の終わりは筋トレ
#とにかく毎日筋トレ
#筋トレで疲れきったらマジで寝れます

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