酒井結加さんのインスタグラム写真 - (酒井結加Instagram)「1週間で1キロ増量成功💪 ✳︎ 新しいジムに通い始めて 1週間で1キロ増量に成功❤️ 筋トレと食トレと 1日4回のプロテイン❗️ 1番食トレが辛いけど明日からまた頑張ろう😆 毎週火曜日に写真撮るのが楽しみーー❤️ もっともっと大きくなるぞ❗️ ✳︎ #筋トレ#肉体改造#肉体改造中 #筋肉増量#体重増量#食トレ #タンパク質#炭水化物 #太れない#目標#プロテイン #筋トレ女子#トレーニング #training#workout#gym #healthybody」10月31日 23時12分