伊東秀和のインスタグラム(hide9a2019) - 11月6日 22時26分

遅めの誕生日プレゼント?彩ありがとう！メッセージ受け取りました?
クライミングを始めた頃から、コーチをし始めて12年。毎年メッセージ付きでもらっていたけど、背中を押すコメントは初めてかもな。師匠のツボ知ってるわ。成長したなぁ?

自分にとってのチャレンジとは何かも一度整理し直して、これからも歩みを続けていきたいと思います?
@rockmasterhq
@camp1889
@fiveten_official
@mammut_absolute_alpine
@onoe_aya
#ベースキャンプ
#ヒデスク
#誕生日プレゼント

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する