にしおかすみこのインスタグラム(nishioka_sumiko) - 11月19日 08時16分

15キロ（5キロジョグ+5キロダッシュ+5キロジョグ）の練習の中での5キロダッシュのタイム。最近なかなか出なかったタイム20分25秒。私にしては良い。
老いを感じることと、老いのせいすることは違うんだなあと思ったり。
#ダッシュ#真面目な日もある#老化#老婆#明日は#走らない#全力で#サボるのは#得意#そんな種目があったら#勝てるのに

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