ゆりあのインスタグラム(yuria_life) - 11月21日 16時17分


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2017/11/21 (火)
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周りのトレーニーが良く食べているので
気になってました?❤
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鶏胸肉100%のソーセージで
healthyだし食べごたえあるから
これから登場率高めです??
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冷凍で来るんだけど、
一年とか保つからありがたい?
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dirtyからの離脱にありがたい❤←おめぇだけやっっ喝
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53kgまで苦しむことなく
余裕で増えたんだけどもwww
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今は50〜51kgで
減りもせず増えもせず
増えるのはウエイトくらいで❤てへ
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たくさん食べてたくさん動きます?
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✨✨TANPAKUN✨✨ @tanpakunjp
エネルギー144kcal
タンパク質22.1g
脂質5.5g
炭水化物1.4g
水分69.8g
塩分220mg
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12/20オープンに変わりました???
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2017/11/21

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