福田萌子のインスタグラム(moekofukuda) - 11月22日 18時19分
Day22.
#ConnectThruSweat
今日は歩くのも辛いほど、下半身が筋肉痛だったので6kmのウォーキング。
韓国の山の中をてくてく。
釜山のもとトロッコ道だった道をトレッキング。
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もしも2.5km走れなかったとしても、ウェアに着替えて出かけられれば素晴らしい❗️❗️
まずは運動を日常化することが大切。
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みなさんが走っている瞬間を、私達は ( @allymisslove @adrienne_ldn @fayhokulani )世界中から応援しています!
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2017/11/22