みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 11月27日 07時13分

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☀️あさごはん
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#低糖工房 の食パン使用
◉ #アボカドトースト
◉ サラダチキン 1/2
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わかめとオクラのサラダ
柿1/2
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低糖工房の食パンは
1枚あたり p10 f3 c2 くらい?
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それに、タンパク質のチキンp10g
柿(c10)でビタミンとかとってみたり♥️
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バランスを考える?
あー、おなかいっぱい( 灬˙▿˙灬 )
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◉ライザップ紹介アンバサダーです。
入会をお考えの方は、DMください✌︎
お得な紹介特典あります✴︎(*^^*)
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#rizap #ライザップ
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