本島彩帆里さんのインスタグラム写真 - (本島彩帆里Instagram)「ぬか漬けデビュー❤️ * 先日、 @rieko_teramoto 先生のところへぬか漬けを学びに行きました😆🤲 * 発酵って奥が深くて、菌が本当に愛おしくなる笑 * * その後は、りえ子先生お手製のご飯！大きなチキンが入った薬膳鍋に彩り豊かなぬか漬け達にスリランカカレーにサラダ、生ハム、チーズ、お酒… * * 身体が喜んでるのがわかっちゃうくらい本当に満たされるお食事でした☺️ * そしてそんな食事を作って下さった先生は肌も髪も、びっくりするくらい綺麗😭❤️ * * * 身体って食べたもので作られてる！！と改めて感じれたひと時でした＾＾ * * さて、ぬか漬けデビューして早速ホクホクと菌生活を始めてます❤️ またレポートさせてくださいっ✨ * * #発酵#ぬか漬け#発酵食品#和食#最高#薬膳鍋#冬#医食同源#鍋#ディナー#夕飯#おうちごはん #住み着きたい#お酒#自分磨き#アンチエイジング#お皿#ダイエット#美容#温活#japanesefood#japan#りーさお食べ方」11月30日 22時55分