オリーブオイルライフのインスタグラム(oliveoillife) - 12月11日 12時12分


【ツナと玉ねぎのサラダ】
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《材料 4人分》
紫玉ねぎ  1個
ツナ缶  1缶
オリーブオイル 大さじ1/2
練りごま(白) 20g
ぽん酢  大さじ2
貝割れ  少々
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《作り方》
① 玉ねぎは薄切りにする。辛みが気になる場合は水にさらしておく。
② オリーブオイル・練りごま・ぽん酢をよく混ぜ合わせてドレッシングを作る。
③ 油を切ったツナ・①の玉ねぎを和え、器に盛り、貝割れをのせる。
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2017/12/11

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