yukirichi119さんのインスタグラム動画 - (yukirichi119Instagram)「2017/12/15(金) ＊久々にぐっすり眠れたーーー⤴︎ ⤴︎ やったぁぁぁーーー🙌🙌🙌 今日は、レシピ動画でおはまるーーー🌈☺✨ ＊ macaroni @macaroni_news さんがワタシの作り置きの常備菜レシピを動画にして下さいましたーーー😆✨ なんとキレイに仕上がっててびっくり😲 美しいーーー😍 これなら真似して簡単に作れちゃうねー👍 是非是非参考にして作ってみて下さいねー😘💕 ＊ macaroniさんから新しくはじまった作り置き専用アカウント @macaroni_gohan もぜひ見てみてくださいねー👆 ＊それに加えてご報告💁 【マカロニメイト認定アンバサダー】にご指名いただきましたーーー⤴︎ ⤴︎ 頑張るぞー💪🏻おー💪🏻ꉂꉂ😂 ＊今日も良き日になりますよーに💗💗💗 お空があんまり荒れませんよーに🙏 --------------------------------------------------- うましお味にヤミツキ😆ほうれん草とにんじんの韓国海苔ナムル【作り置き】⠀ .⠀ ご飯にのっけてビビンバ風にしても◎🙆❤️⠀ .⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀ 【macaronimate認定アンバサダー】⠀ @yukirichi119 さん考案レシピ✨⠀ お弁当に使える彩り鮮やかな作り置きや、常備菜の投稿で人気です😊⠀ .⠀ 編集部と一緒にmacaroni を盛り上げてくれる⠀ 公認ユーザー #macaronimate (マカロニメイト)を募集中♪⠀ 詳しくは @macaronimate をフォローしてね❤️⠀ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━⠀⠀ .⠀ ■調理時間：10分⠀ ■保存期間目安：4日（冷蔵）⠀ .⠀ ■材料（2〜4人分)⠀ ・ほうれん草：1束⠀ ・にんじん：40g⠀ ・韓国のり：5g⠀ ☆しょうゆ：小さじ2杯⠀ ☆ごま油：小さじ2杯⠀ ☆白ごま：大さじ1杯⠀ .⠀ ■下ごしらえ⠀ ・にんじんは千切りにしてボウルに入れ、ふんわりとラップをかけてレンジ600Wで1分加熱します。⠀ ・ほうれん草はよく洗っておきます。⠀ .⠀ ■作り方⠀ ①ほうれん草はラップに包んでレンジ600Wで2分加熱し、冷水に取って水気を絞ります。⠀ ②①を4cm幅に切ってボウルに入れ、にんじんと☆の調味料を加え、韓国のりをちぎり入れてよく和えます。これを清潔な保存容器に移して完成です。※保存期間は冷蔵4日です⠀ .⠀ ★MEMO★ほうれん草は加熱後すばやく冷水に取り、食感を残すようにしてください。韓国のりがない場合は、ふつうの海苔でも代用可能です。味を見ながら調味料の量を調整してくださいね♪⠀ . #macaroni #instafood #yummy #homemadefood #recipe #cooking #レシピ動画 #料理動画 #料理 #手料理 #レシピ #おうちごはん #うちごはん #昼食 #昼ごはん #晩ごはん #夜ご飯 #夜ごはん #お弁当 #つくりおき #作り置き #ホーロー #常備菜 #ナムル #朝ごはん #朝食 #おうち居酒屋 #おつまみ #おかず」12月15日 8時58分