みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 1月1日 12時52分

.
.
お昼ごはん
.
鰆
煮しめ
つぶ貝の佃煮
レタスのサラダ(スモークサーモン)
お雑煮(豚肉)
.
.
お正月は、おせちをちびちび食べる我が家。
.
自分用に取り分けないと、
永久的にダラダラ食べ続けちゃう?
.
.
??『わんころにお菓子あげて?』
と、手渡されたタッパーには
#ささみ が入ってたよ。
.
.
うん、犬と同じもの食べてたんだね??
.
.
◉ライザップ公認の紹介アンバサダーです。
〜紹介特典と5%オフ実施中〜
.
▶︎全国どの店舗でもOK
２weekコースもあります(^_^)/
.
入会やカウンセリングをお考えの方、
ご質問なども、DM✉️ください。
.
★トレーニング見学もできます★
RIZAP BMG2017?特典あり?
.
#rizap #ライザップ
#ダイエット #diet #ダイエット日記 #レコーディングダイエット #instadiet #ダイエット仲間募集 #ダイエッター #公開ダイエット #昼ごはん #昼御飯 #lunch #昼ご飯 #昼食 #おうちごはん #糖質制限 #hokkaido #北海道 #正月 #おせち料理 #2018

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield) 更年期に悩んだら

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する