多岐川華子のインスタグラム(hanako__official) - 1月13日 21時21分

毎晩お風呂上がりに自分でリンパマッサージするようにしてから、浮腫みでパンパンだった足も翌朝驚くほどスッキリするようになったよ〜👏👏
脚と顔、首、鎖骨辺りは必ず。
余力があれば腕とかお腹もしてる。
リンパの流れを良くするだけでこんなに変わるのか。感動。
あと寝る前に #頭皮マッサージ してる。本当にちょっと #リフトアップ するんだよ😳
#セルフリンパマッサージ
#あなどれない
#サヨナラ浮腫み 👋
てな感じで#ootd

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