西谷綾子のインスタグラム(ayako.nishitani) - 1月27日 22時43分

✴︎
#湘南藤沢市民マラソン 大会前日
コンデショニングラン☺︎
・
明日はきょんちゃんと皆さんと全力で応援する事になりました♡詳しくは、富田京子さんのBlogを！
・
寒い日は、ファイテンウォーミングアップジェルが
オススメだよ^ ^
塗ってマッサージ。
筋肉の温度を上げほぐしてくれます。
・
明日は#大阪国際女子マラソン
ファイテンが協賛。全国CMでは私のセルフボディケア・ランMovieが流れます☺︎
・
#ファイテン #ラン日和になりますように
#富士山 #くっきり #しらす丼 #ぺろり? #美味しいね
#自分を信じて #自分のリズムを大切に #楽しみつつ
#最後まで粘り強く #諦めずに #頑張ろう #全力で応援

[BIHAKUEN]UVシールド(UVShield)

>> 飲む日焼け止め！「UVシールド」を購入する