服部水季のインスタグラム(yoginimizuki) - 1月28日 20時35分

#サマティヤさんにて❤️ お顔✖︎カラダ トレーニングWS✨

わたしは前半のフェイス担当✨
常連の方と今回は初参加で男性率も高く嬉しかったです❤️ 男性陣は特に苦戦していたけど、代わり映えしますよー???✨
顔も体も筋肉なので正しく動かしていけばどんどん変化します✨

脳の指令が顔の筋肉細部に伝達されるようになるまでは時間がかかる場合もあるけど、練習すれば誰でもできるようになります❤️
カラダも同じ??????
得意を伸ばしつつ、苦手を克服すべく練習してね❤️❤️❤️ @mai_iwami トレーナーによる自重トレーニングクラスもめっちゃ楽しかった❤️❤️ #一生美女宣言
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