ヤセレポのインスタグラム(eatopic_official) - 1月29日 22時25分

【ボディラインが綺麗に！お腹の引き締めに効果的なヨガポーズ3選】.
（ライター：高野 真利 ／インスタアカウント： @noelnohana ）.
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綺麗なボディラインを作るためには、お腹の引き締めは欠かせません✨
今回は、お腹の引き締め効果があるヨガポーズを3つご紹介します。
ヨガインストラクターの私が、方法やポイントを詳しく解説！
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お腹はとても効果の感じやすい場所です。
効果を感じることで、やる気も湧いてきますよね✌️
しっかりお腹に効かせたら、翌朝はお腹周りがスッキリして
ハッピーな気分で出かけられるかもしれませんよ💕
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ぜひ今回紹介したヨガに挑戦してみてくださいね😊
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@noelnohana さんのインスタも、ぜひチェックしてみてくださいね！
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また、ヤセレポインスタでは、たくさんのダイエット方法を紹介しています♡フォローお待ちしています♡.
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