jun fitnessのインスタグラム(jjfitness44) - 2月3日 07時37分

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【ダイエット、そもそものきっかけ】
中学の頃から、
ダイエットとリバウンドを繰り返してきた私。
でもそもそも、何でダイエットしようと思ったんだっけ？
と思い返してみると、
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14歳のある時、めちゃめちゃスレンダーな友達に、
「そんな体型で恥ずかしくないの？」と言われ、
その頃はおそらく普通体型だった私は、
『えっ、私ってデブなの？！』
とショックと悔しさから、1日1食の生活を送る…
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1ヶ月で3キロほどは痩せたけど、
げっそりしてて、瞬く間にリバウンドした。
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それからというもの、
間違ったダイエットを繰り返し、身体も心もズタボロ。
家に引きこもり、人生ドン底の時期も。
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でも色んな経験、学び、出会いから、
今ではしっかり、自分をコントロール出来るようになり、
なりたい身体を目指して、日々心身共に成長している。
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こんな私の歩んできた経験が、
誰かの役に立てたら嬉しいと思うので、
OLの仕事を辞め、
パーソナルトレーナーという仕事を選んだ。
悩める方々の力になりたい☺️
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