みのり(26)＠東京 ダイエットのインスタグラム(minorizap) - 2月7日 11時16分

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☀️あさごはん
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夜勤の朝ごはん
プロテイン p15
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夜勤終わり
プロテインバー p10
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帰宅後
オクラとワカメのサラダ
キムチ25g
鶏胸肉p20 と、ピーマンとキノコの味噌煮
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玄米のおにぎりc35←picなし
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食べ散らかす前に
おやすみなさい( ˘ω˘ )
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