草間淑江のインスタグラム(yoshie_kusama) - 2月9日 08時28分

皆様おはようございます！
２月９日の朝は２種類のサンドイッチ、れんこんスープ、やよいひめいちご🍓
具材な、エビタマゴ、もう１つはベーコンきゅうりチーズ。
スープはれんこんとあま酒で作りましたよ。
アーモンドとオリーブオイルをかけて。
食べているうちか体がポカポカしてきます。
れんこんは食物繊維、ビタミンCもたっぷり。
風邪予防や美肌にもいいんですよ。
今年の私の勝手な食のキーワード「れんこん」にしようかな。
今朝も感謝していただきました。
ごちそうさまでした。

さ、金曜日ですね。
皆様が素敵な１日になりますように❤️
#朝食
#サンドイッチ
#れんこん#スープ
#炭水化物
#朝はしっかり
#医食同源
#やよいひめ
#食べるものは丁寧に選びたい

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