権田裕美のインスタグラム(yumigonda) - 2月9日 18時43分

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かぼちゃポタージュは、
成分無調整豆乳でタンパク質強化です！！
コラーゲンの分解を防いでくれるイソフラボンが豊富に含まれる豆乳には、女性の美肌対策にも◎♪
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お店でみかけるぼちゃのポタージュは綺麗なオレンジ色なことが多いですが…、
私は皮ごとスープにしちゃいます♪
カロテンを含む栄養素が身より2倍ほど入っています！！
摂らなきゃもったいない〜！
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玉ねぎ&かぼちゃを電子レンジで火を通し、
豆乳&ブイヨン一つを加えたら
ミキサーにかけるだけ！
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とろっとさせたほうが私は好みなので、
豆乳は少なめに入れて調整していきます♪
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あたたまりました◡̈♥︎

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