ホープ・ビールのインスタグラム(hopebeel) - 2月28日 20時30分

When is the last time you jump roped? .
I’m re adding it back into my routine as cardio.
.
Challenge yourself to mix it up. .
-Cross cross .
-Backwards
.
-High knees
.
-Normal FAST
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The new #purplehaze has me wired! .
@BangEnergy Inventor of #BangEnergy @VPXRedlineCeo

#jumprope #cardio #cardioroutine #rooftopcardio #burncalories #shred

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